环湖游:青海湖是藏区圣湖,最好按照顺时针方向尊重当地习惯。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间,但仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越,可以亲近青海湖。
游泳:不要在圣湖里游泳,尊重藏族信仰。不要在湖边留下垃圾。
语言:青海湖地区的少数民族主要是藏族,其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客,当地人基本都可以用青普话交流。
环保要点
垃圾:不在湖边野外抛弃垃圾,可降解垃圾就地深埋,但需离湖10米以外,不可降解垃圾装包带到可处理垃圾的村镇;
绿化:不破坏绿化、不伤害动物包括当地人的家畜,不污染水源,不乱写乱画;
野外用火:避免野外用火,抽烟注意烟蒂是否彻底熄灭;
饮食:不食用野生动物,特别是当地政府已下令禁捕、禁卖的青海湖湟鱼。
高原反应
青海湖平均海拔达三千米,下车活动以及在湖边时不要剧烈奔跑。
高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等,提前服用红景天,在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。
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